Muzica heavy metal are poate o reputație proastă, dar uimitor are și beneficii pentru sănătatea mentală

                    Datorită sunetului extrem de puternic și a versurilor agresive, muzica heavy metal este adesea controversată, fiind uneori considerată blasfemiatoare și ofensatoare prin conținutul liric, alteori parțial responsabilă, moral și indirect, în unele cazuri de împușcături în masă în școlile din Statele Unite ale Americii, în special, și alteori chiar blamată în diferite cazuri de sinucidere.

                Există multe motive pentru care oamenii se aliniază diferitelor genuri de muzică, fie simt un sentiment de apartenență la un anumit grup sau idee, fie le place sunetul și se identifică cu temele lirice sau doresc să arate și să acționeze într-un anumit mod. Dragostea față de muzica heavy metal este probabil pentru adolescenții introvertiți modalitatea de a se simți diferit față de majoritatea colegilor din școli și licee, cărora le place muzica ușoară, disco sau de alte genuri.

Pentru persoanele care nu sunt ei înșiși fani ai heavy metal-ului, această muzică pare însă să aibă un impact negativ asupra stării de bine. Un studiu recent arată că cei care nu sunt fani ai muzicii heavy metal după ce ascultă acest tip de muzică simt o anxietate mai mare. Dacă ascultă altă muzică sau se relaxează în liniște ei înregistrează o scădere a nivelului anxietății. Interesant de menționat însă că ritmul cardiac și respirația au scăzut în cazul ascultării oricărui gen de muzică. Analizând mai mult diferențele dintre fanii și non-fanii heavy metal este de remarcat că fanii tind să fie mai deschiși la experiențe noi, care se manifestă în preferința pentru muzica intensă, complexă și neconvențională, și, de asemenea, au  o atitudine negativă față de autoritatea instituțională. Unii au, însă, niveluri mai scăzute de stimă de sine și sunt în căutarea unui sentiment de unicitate și de respingerea a tiparelor. S-ar putea concluziona că astfel de reacții și alte comportamente negative sunt consecință a ascultării muzicii heavy metal, deși multe studii sugerează că ascultarea acestei muzici este cathartică. Adolescenții târzii care sunt fani heavy metal tind totuși să aibă niveluri mai ridicate de depresie și anxietate, dar nu se știe dacă această muzică atrage oamenii deprimați sau anxioși, sau ea este cea care îi provoacă.

                În ciuda conținutului liric adesea violent al unor melodii heavy metal, fanii nu devin sensibilizați la violență, ceea ce pune la îndoială presupusele efecte negative ale expunerii pe termen lung la un astfel de gen de muzică. Pe termen lung,  ei sunt chiar mai fericiți în tinerețe și mai bine adaptați vieții la vârsta matură.

Pentru fanii care se află într-o stare de furie sau angoasă iar apoi ascultă muzică heavy metal, nivelul de furie nu crește, ci dimpotrivă, emoțiile pozitive sunt cele care sporesc, și implicit se poate afirma că ascultarea muzicii heavy metal reprezintă un mod sănătos și funcțional de procesare a furiei.

Muzica heavy metal promovează gândirea științifică, dar nu doar ascultând-o. Educatorii și profesorii pot încuraja procesele de gândire rațională și de interpretare, prezentând și comentând afirmațiile din cadrul versurilor care incită sau sugerează violența. Examinând chiar acuzațiile de violență și de creștere a infracțiunilor de care muzica heavy metal este considerată responsabilă, studenții și tinerii în general pot explora prejudecăți, neconcordanțe logice și alte aspecte de proiectare și reprezentare a sentimentelor și acțiunilor, dezvoltându-și gândirea critică.

Deci, voi, oameni frumoși, indiferent dacă mergeți pe autostrada spre iad sau pe scara spre cer, așa cum spun versurile unor bine cunoscute melodii rock, mergeți pe drumul vostru. Muzica heavy metal te poate face să simți că nimic altceva nu mai contează. Este atât de ușor să strigați cu voce tare: mergi, continuă, pătrunde în profunzime!

By Lavinia Ionita