Oamenii care locuiesc în zone urbane cu mulți copaci în împrejurimi au un risc mai mic de a
dezvolta o stare de anxietate sau stres și, în ansamblu, au o sănătate mai bună. În cartierele pe ale căror
suprafață se află un procent de 30% de copaci sau mai mult, adulții prezintă cu 31% mai puține condiții
de dezvoltare a unei afecțiuni psihologice și cu 33% mai puține condiții de a afirmă că starea lor generală
de sănătate este „nesatisfăcătoare” sau „necorespunzătoare ” după o perioadă de peste șase ani.
Spațiile urbane verzi sub formă de câmpuri deschise cu iarbă nu prezintă aceleași avantaje ca
zonele cu copaci. Diferite studii au indicat că spațiul verde este benefic pentru sănătatea mintală, dar o
nouă cercetare a analizat în mod specific care tip de spațiu verde este mai important. Studiul a urmărit
schimbările de sănătate a aproximativ 46.000 de persoane în vârstă peste 45 de ani care trăiesc în in
diferite zone ale Australiei. Analizele statistice au avut în vedere și alte explicații posibile, inclusiv
diferențele de vârstă, sex, venit, educație, statut profesional și marital.
Locuitorii cartierelor cu o pondere mai mare de copaci au o sănătate mentală și generală mai
bună, dar nu există aceeași corelație atunci când tipul de spațiu verde era deschis, în cazul zonelor cu
iarbă. Un beneficiu evident este faptul că aceștia oferă umbră și reduc temperaturile orașului în zilele
toride. Alte beneficii sunt mai subtile. Copacii cu coroane și multe frunze verzi oferă o stare de calm
senzorial în zonele urbane care sunt dominate de suprafețe dure, unghiuri drepte, sticlă și beton și
multe materiale de reclamă care sunt intruzive și captează atenția involuntar. Culorile vii, formele și
texturile naturale, aromele proaspete și foșnetul frunzelor atrag o stare de relaxare și îndepărtează
gândurile supărătoare si grijile.
Plimbările prin spațiul verde reduc tensiunea arterială, îmbunătățesc acuitatea mentală,
stimulează memoria și reduc sentimentele de anxietate. Umbra coroanelor copacilor oferă, de
asemenea, spații în care oamenii pot beneficia de interacțiuni cu alți oameni sau cu animale: observarea
păsărilor și plimbatul câinilor, care toate pot fi benefice pentru sănătatea mentală.

By Lavinia Ionita