De cele mai multe ori știm ce ne dorim, însă nu știm și cum putem obține ceea ce ne dorim. Și astfel, descoperim că ne aflăm în situația  de a alege între o variantă sau alta, iar ceea ce ne sporește anxietatea este constatarea că ori ambele variante din care trebuie să alegem nu sunt chiar cele mai fericite, ori ambele variante sunt exact ceea ce ne dorim și totuși, trebuie ales între una sau alta.

Și uite așa suntem nevoiți să luăm decizii ceea ce de cele mai multe ori e extrem de complicat. Pe de alta parte, o viata marcată de indecizie poate fi dureroasa.

Viața presupune inevitabil schimbări legate de interese personale, de muncă sau profesie, de relații de prietenie ori de dragoste.

Viața, prin natura ei, este ambiguă! Nu exista nicio certitudine că deciziile luate sunt cele mai bune întrucât unele procese de luare a deciziilor sunt eficiente în anumite situații, dar în altele nu.

De multe ori, informațiile pe baza cărora luăm deciziile sunt insuficiente, însă consecințele deciziilor noastre determină calitatea vieții. Orice decizie importantă aduce avantaje, însă, de multe ori, poate aduce dezavantaje.  Orice schimbare, în mod clar pozitivă, presupune și, cel puțin, o consecinta negativa.

“…pentru orice lucru de valoare va trebui plătit un preț, iar înțelepciunea constă în a-ți da seama ca prețul plătit este justificat de rezultat”(George W. Burns).

Prin urmare, atunci când luăm decizii, îndoială este normală, iar sentimentul de nesiguranță este inevitabil. Pe de alta parte, atunci când reflectăm prea mult, în special la aspectele negative ale unei schimbări, fie amânăm luarea unei decizii, fie vom lua o decizie neinspirată și vom ramane astfel ancorați în indecizie, care poate deveni un proces neplăcut, frustrant chiar.

Capacitatea cuiva de a lua o decizie dificilă și de a o pune în practică este determinată de o perspectivă motivantă care să justifice îndurarea unei eventuale suferințe necesară pentru a ajunge acolo unde dorește, de capacitatea de a face față sentimentelor contradictorii inevitabile, pozitive ori negative, și, nu în ultimul rând, de sentimentul că evoluează, că face progrese. Procesul poate fi dificil, îndelungat în timp, însă, prin luarea unor decizii inteligente, beneficiile vor cântări mai mult decat prețul plătit.„Deciziile pe care le iei sub imperiul fricii, vinovăţiei, ruşinii, geloziei, invidiei, furiei, nu sunt decizii bune pentru tine. Sunt decizii pe care le iei impulsionat de emoţii negative şi în cel mai bun caz te vor îndepărta de ceva, însă nu te vor aduce mai aproape de visurile tale. Ai mari şanse să mergi exact în direcţia opusă. Deciziile bune sunt cele pe care le iei având o motivaţie pozitivă: împlinirea, iubirea, pasiunea, fericirea, satisfacţia sau atingerea unui vis.”  (Ursula Yvonne Sandner)